RAIN
In vier Schritten freundlich durch ein schwieriges Gefühl
Teil der Weiterbildung Emotionspädagogik
www.emotions-paedagogik.de
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Das Akronym RAIN geht auf die Meditationslehrerin Michele McDonald zurück und wurde von Tara Brach weiterentwickelt und bekannt gemacht.
Aus der Weiterbildung: M2 Herzstück 2, Kapitel 4 „RAIN – Resilienz in vier Schritten“ (Video 4.1)